白鲞怎么烧好吃?

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“鲞”字读作xiǎng,可能外地人比较陌生,其实它就是我们熟悉的咸鱼干、咸鱼鲞或者咸鱼。 作为浙江有名的特产之一,新鲜的白鲞鱼肉嫩味美,腌制过的白鲞咸香四溢。在浙北苏南地区,白鲞是一种常见的料理,做法也非常丰富,可以炖汤,也可以红烧,还可以清蒸或者是爆炒。 不过最经典的吃法还要数炖汤,比如宁波人的鲞脑煲,上海人的鱼鲞烧肉块等。

用白鲞来炖汤,既可以吃到鱼肉的鲜嫩,又能喝到鲜美的汤汁,简直完美!

今天要分享的这道汤,是由白鲞和豆腐一起炖制的,香味浓郁,鲜美十足。喜欢的小伙伴可以试试哦~

食材准备:白鲞、豆腐、胡萝卜、葱、姜、胡椒粉、味精 1.白鲞处理干净后切成段;豆腐冲洗干净后切成块;胡萝卜去皮后清洗干净切成片;葱姜分别洗干净,葱姜切丝备用。

2.锅中加入适量清水烧开,放入豆腐、胡萝卜和姜丝,转小火慢炖30分钟左右至熟烂。

3.另起锅,倒入适量食用油烧热后放入白鲞小火煎至微微发黄,然后加入两勺生抽、半勺老抽炒匀上色。

4.把炒好的白鲞连汁带油一起倒入刚刚炖好的豆腐汤中,放入葱段、适量盐和胡椒粉调味,再煮15分钟左右即可关火出锅。 这样一道鲜味十足的豆腐白鲞汤就做好了,汤浓色亮,香气扑鼻。喝上一口,美味又健康!

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