鸡蛋跟什么吵好吃?
番茄炒蛋 酸甜可口,营养丰富。很多人爱吃也常被作为早餐食用。 准备食材: 番茄、鸡蛋、葱花 调料:盐、生抽、食用油 1.把切好的黄瓜和胡萝卜放入碗里,加入一勺盐和两勺淀粉搅拌均匀,腌制20分钟; 2.打鸡蛋的时候,加少许食盐搅打成蛋液,这样炒出来的鸡蛋会蓬松,口感更好; 3.起锅烧油,倒入蛋液,炒至定型后盛出备用;
4.另起油锅,放入葱姜蒜末爆香,接着放剁椒酱和豆瓣酱,炒出红油; 5.然后加入切好的番茄,小火煮一会,直至番茄软烂,加入适量白糖和生抽调味;
6.最后把炒好的鸡蛋放入锅中,快速翻炒均匀即可出锅! 一盘美味又好看的番茄炒蛋就做好了! 喜欢吃辣的可以在里面适当放些红辣椒,味道更刺激。
洋葱炒鸡蛋 洋葱被誉为“天然抗生素”,而鸡蛋的营养价值也不差,两者搭配,不但营养加倍,而且特别下饭。 准备食材: 洋葱、鸡蛋 调料:植物油、盐 1、将洋葱去皮洗净切成丝,装入盘中备用。 2、碗中打入鸡蛋,加入少许盐调匀。(加盐的目的不是为了入味,而是使蛋液松散)
3、锅中放油烧至五成热,倒入蛋液,用筷子快速的滑散,炒至八九成熟捞起待用。 小贴士: 很多人在炒洋葱的时候,容易炒的软绵绵的没有嚼劲。其实只要在爆炒的过程中,撒入一把盐就可以轻松解决这个难题了。
因为盐可以改变蛋白质的性质,让其在高温的作用下变性凝固起来,这样一来,菜品的口感就会变得更加脆爽。 胡萝卜火腿蒸蛋 用最简单的方法做出最营养的菜品,这就是蒸蛋的意义所在。 准备食材: 鸡蛋、胡萝卜、培根 辅料:橄榄油、香葱 1、先打好蛋液,加入一小勺食盐搅匀,放在一边备用。(加少许食盐可以让蒸蛋吃起来更有味道)
2、胡萝卜去皮切片,培根切丁,和葱花一起放入盘子中。 如果有海苔的话可以剪成细条状铺在碗底增加香味。 (注意:这道菜不需要加水或者高汤,因为鸡蛋本身含有充足的水分)
3、锅内烧开水,把装好盘子的鸡蛋放入锅中,盖上盖子,大火蒸8分钟左右就可以了。 做好的蒸蛋表面会有一层薄薄的蛋白泡沫,看上去特别有食欲。