怎么浇面条好吃?

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我从小生长在黄河边上的一个小县城,那里盛产一种面食,叫做捞饭(我们那里把捞饭称作“臊子”),就是用各种蔬菜做汤,然后捞着吃的一种饭。 我们家里经常会用胡萝卜、青菜等蔬菜做臊子,但是我最喜欢的还是绿豆芽和豌豆苗做的臊子。

小时候常会看到卖豌豆苗的小贩在街边上叫卖,一筐鲜绿的豌豆苗,上面还带着水滴,看着就特别诱人。买上一斤,回家用清水冲洗干净,再简单炒制一下,就是一碗味道极好的下饭菜了。 有时候,我会央求妈妈多做点菜,多煮点饭,这样就可以多吃一碗豌豆苗了。用现在的眼光来看,一碗豌豆苗的价格确实有点小贵,可是对我那时候的小孩子来说,能吃到一碗用豌豆苗做的菜,已经是相当奢侈的事情了。

有一次,我又央求母亲给我做一碗豌豆苗,母亲笑着问我:“你知道这碗豌豆苗多少钱吗?” 我摇摇头。 “二百元!”母亲的语气里充满了笑意。 二百元!在当时,这可是笔不小的数目,抵得上我爸一个月的工资了。我吃惊得张大了嘴巴,再也不好意思要求妈妈再做一碗了。 一百块钱一斤的面条,应该算是比较贵的了,不过,你如果能买到新鲜豆苗的话,这个价钱不算贵。如果买到的是冷冻的豆苗,那就有点不值当了。

豆苗的营养非常丰富,含有人体所需的八种氨基酸,维生素 A 、 C 和铁、锌等矿物质的含量也是极其丰富的。而且,这些营养物质都是容易被人消化吸收的。常吃豆苗能给人体补充充足的能量,促进新陈代谢,增强免疫功能。 《本草纲目》中记载,豆苗性凉、味甘,有清热作用,适宜于湿热体质的人食用;《食疗本草》中也有记载,说豆苗可以“解热毒、利小便”。体内有湿热的人,常常感觉口苦口干、牙龈肿痛、大便干结,可以适当多吃一些豆苗,对去除身体的热毒有好处。

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