炖鱼用什么做好吃?
我喜欢吃炖得烂烂的鱼,所以我一般炖鱼会用高压锅。 用高压锅能最快把鱼炖熟。 而且用高压锅炖鱼,不会让鱼肉变得老硬,口感很嫩。 我喜欢用豆腐和鱼一起炖,这样营养更全面些。 炖的时候先把豆腐切块放进去,等豆腐熟了,再放鱼。 为什么要先放豆腐呢? 因为豆腐比较难熟啊! 如果先放鱼的话,需要大火烧开,然后转小火慢炖。 这样的话,豆腐就会糊了,表面发黄。 先放豆腐的话,等到豆腐熟了,再把鱼放进去,加少许生抽、老抽、盐调味,继续炖煮一会儿就可以吃了。 当然,你也可以不放豆腐,改成放粉丝。 这个就看个人喜爱了。 我喜欢炖得香香的、浓浓的,所以会在锅里放适量猪油或者色拉油,油热后加入葱姜蒜爆香,然后再把鱼放进去煎一下。 有些人不喜欢鱼头,觉得鱼头腥味重。 其实,只要你清洗得当,去掉鱼鳃和喉咙部位的黑膜,鱼头的腥味是会淡很多的(具体做法可参考我的另一篇回答:鱼腥怎么办?)。 而且,鱼头里面的营养物质可是非常高的哟。
比如,我们常吃的DHA,也就是俗称的脑黄金,就在鱼头里面呢。 所以呀,千万别错过了这好食材——鱼头等。 另外,在锅里煎鱼时,可以用热油浇鱼身,这样可以去除一部分腥味。 还可以在汤里放几根葱白或者小葱,既能提香,又能防止浮沫粘锅。 对这些细节注意到了,你做出来的鱼才会好吃又美味喔~