水芹怎么炒最好吃?

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【菜名】:水芹菜炒肉丝 【配料】:水芹菜200g、猪肉(瘦)150g,葱花适量、蒜两瓣、干辣椒两个、料酒、生抽、食盐少许 【做法】: 1.将水芹菜洗净去根,切成小段待用; 2.将猪肉切成细丝后,加入少量的盐、淀粉、生抽拌匀腌制十分钟入味; 3.锅烧热后倒入食用油,油热后将葱花和蒜片放入锅中爆香,接着下红辣椒炒香,然后放入肉丝快速翻炒至变色,盛出待用;

4.利用锅底余油,下入水芹菜段煸炒,待水芹菜断生后加少许的盐调味,再倒进之前炒好的肉丝,翻炒均匀即可出锅装盘。 新学的这道【水芹炒肉】完成啦!颜色挺好看的对吧~吃起来清爽可口,非常入味,真的很好吃呢~ 下面简单介绍一下几种调料的作用及禁忌:

▶️葱、姜、蒜—这三样调味料是炒菜必不可少的,有提香、增进食欲的作用,没有它们做出的菜肴味道会很寡淡哦~但注意在做荤菜时,葱姜蒜的量要适当增加,这样才能更好的提香。

▶️辣椒—刺激性的香料,具有祛腥膻、增香味、提色泽的功效。但注意在烹调海鲜的时候应该尽量少放辣椒,以免辣椒中的维生素遭到破坏,影响营养的吸收。

▶️料酒—即含有酒精的调味料,除了可去除腥味之外,还具有祛腥、增香的效果。需要注意的是在烹制排骨、鱿鱼等肉类食材时需要提前放入,而在烹制鱼类、虾类食材时则不宜过早放酒,应该在食物成熟后放入,以防止酒精挥发导致菜品走味。

▶️老抽—主要呈黑色,是用紫黑烟叶或棕色烟叶经蒸煮、发酵、蒸馏制成的液体,其中含有丰富的蛋白质和糖类等物质,具有很好的着色功效。不过使用老抽一定要控制用量,否则容易发黑。

▶️生抽—颜色浅褐,味道咸香,主要是由大豆经过制浆、蒸煮、发酵而制成的调味品,其中含有多酚类化合物,具有抗氧化作用,还能产生一种特殊的香气。做菜的时候一般用于调色和提香,需要注意生抽不能单独食用,应与油盐搭配使用。

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