夏天煮什么广东菜好吃?
广州人讲究“不时不食”,这句话用在这道蔬菜上最适合不过了。 三月菠菜正当季,又嫩又甜。用来做汤是最佳选择,鲜甜可口,还带点回甘。 【花生虾皮菠菜汤】 食材:花生米50g、鲜虾200g、菠菜300g、生姜2-3片。 做法:1.把花生米洗干净晾干水备用; 2.鲜虾处理好(去皮去虾线)后,用适量胡椒粉、盐腌制一会儿; 3.将花生油倒入锅中烧热,爆香姜片,放花生爆炒5分钟,加入清水或者高汤煮开,再熬煮半小时左右; 4.在等花生汤熬的时间,可以把菠菜放在滚水中焯一下,去掉草酸,捞起沥干水分; 5.等到花生汤熬到很浓时,下虾仁和菠菜,小火煮熟即可。 这样一锅香气四溢的花生虾皮菠菜汤就做好了! 喝一口,清香甘甜,还有一丝丝回甘,真的很好味啊~
【丝瓜鱼片汤】 夏天怎么能少了丝瓜呢?清热泻火,润肺生津。和鱼一起炖煮,营养又美味。 准备一条鱼(黑鱼、草鱼都可以)、一小块生姜、一根葱白、胡椒粉、食盐适量。
第一步:处理鱼肉。把鱼肉刨成鱼片,用清水冲洗几次,然后捞出沥干水。 第二步:鱼肉里放入适量的盐、白胡椒粉和生姜汁,腌制半个小时。 第三步:丝瓜削皮,切成薄片。 第四步:热锅热油,放入蒜姜爆出香味,接着倒入丝瓜炒软。 第五步:往锅里倒入足量的开水,调入剩余的胡椒粉,把砂锅垫在锅底,把切好的葱段铺在上面。 第六步:把腌好的鱼片平铺在砂锅里,慢火烧开,保持沸腾状态约十分钟左右就差不多了。喝的时候撒点葱花提香更妙哟!