茼蒿炒肉丝好吃吗?

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作为一个土生土长的北方人,我对茼蒿的认识仅限于水饺馅料和火锅食材,直到去年来到了南方生活…… 原来,茼蒿还可以这样吃!第一次吃到这样的做法,觉得非常新奇,然后就是无尽的回味。 这道菜,用的是最简单的食材,做出来却是让人念念不忘的味道。如果你也是初次尝试,一定要记下来哦~

食材准备: 茼蒿、猪瘦肉、生姜、小米椒、葱花

1. 猪肉切丝或者用搅碎机打成肉末,加一勺生抽、少许淀粉抓匀腌制十分钟;姜葱蒜切末备用;

2. 锅中烧水,水开后下入茼蒿,再次沸腾后马上捞起,过一遍冷水确保脆嫩;切成适当的长短。

3. 锅里热油,下姜末蒜末爆香后下入辣椒圈,爆出香味后下入肉末,迅速划散开,炒至变色后加入两勺生抽、半勺老抽、白糖提鲜,快速翻炒均匀后下茼蒿,用铲子不断翻炒至熟透,关火后撒入葱花拌匀就可以啦~

这样做出来的茼蒿又香又脆,拌在饭里一口咬下去,超绝!喜欢软一点口感的可以多下锅焖一会哦~

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蒿籽(茼蒿籽)有蒿子之香,略带鱼腥气,故有鱼蒿子、蒿芹之称。蒿籽入药始见于《本草纲目》,其根、茎、叶诸药用功能大致相同,《本草纲目》:“蒿子味甜,微香,无毒,养心补脑,清虚明目”、“生发”等等。现在药理研究初步发现,茼蒿有杀菌之功能。茼蒿、茼蒿籽味甘、辛,性寒,入肝、脾经。临床及药理功能大致相同。功能宽中,解郁,下气,消痰。可治食少乳涩,风痰壅塞,胸闷,烦渴。用量6~12克。鲜品可用30G。

常患口腔疾病的人群、肝炎、神经衰弱、记忆力减退等人群尤其适合食用茼蒿食用宜忌

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