如何泡豇豆好吃?
1、买回的豇豆,用凉水浸泡半个小时以上(时间越长越好),中间换水两次; 2、烧开水锅,将豇豆放入焯熟,大概5分钟左右,变软即可; 3、过凉后沥干水分待用; 4、做调料汁:酱油、香醋、花椒粉、蒜泥、鲜辣粉、葱花调成碗汁待用; 5、炒锅置于火上烧热,倒入适量植物油,待油温升高至八成热时,放入剁碎的豆瓣酱炒出香味,再倒入调好的汁,大火煮开后关火;
6、把煮好的调味汁趁热浇在豇豆上,用筷子翻拌均匀后腌制2小时左右,即可食用。 (PS:我试过各种方法,比如盐杀、焯水等,最后发现效果最好的还是酱油泡!颜色漂亮,口感好!) 小贴士: 1.买回来的豆角一定要冲洗干净并充分晾干表面的水分,防止菌类的繁殖导致食物中毒。
2.在制作的过程中,所有的容器及刀具必须清洗干净。
泡豇豆好吃的秘诀只有三个字:晒、泡、腌。
晒
晒豇豆不是简单的放在太阳下暴晒,而是需要借助天上的雨水。晴天的时候,用清水洗好豇豆(这个水不要太勤),水干后给豇豆盖上一层薄纱布(可以是薄棉布),这样纱布既能吸收紫外线又能吸收部分阳光直射,这样豇豆只干表皮。
如果赶上雨季,下雨的时候把豇豆拿出来淋雨,然后再放上去晒,晴天可以少浇点水。这样做是为了使豇豆表皮有张有弛,便于后续的泡制入味。此阶段为5-7天。
泡
晒干后,取一较深一点的容器,里面放入适量的白糖、白酒和凉白开水,水量基本淹没豇豆为佳。如果喜欢辣椒的朋友可以放上几个辣椒进去。此阶段为5天。(放红辣椒泡出来颜色好,放辣度高点的青辣椒味道好。)
腌
泡的时间够了以后,里面再放入一些白酒,封口后在室温放置2天时间。最后放入冰箱的冷藏室,一周后就可以食用了。如果冷藏15天后再吃味道更佳。
温馨提示:
豇豆性平、味甘咸,归肾、脾、大肠经;具有理中下气、止呕泻、消胀满、健胃、滑肠、杀菌的功效。