榨汁榨什么好吃?
1、胡萝卜+苹果 准备食材: 苹果半个,胡萝卜50g左右 第一步:将苹果和胡萝卜洗净,去皮去核切成小丁,放入果汁机中; 第二步:加入清水约200毫升(根据自身体重及水果的量来决定加水的量) 第三步:选择“榨汁”键启动机器,待机器停止工作后,倒出果汁饮用。 一杯美味又营养的果汁就做好了!
2、香蕉+酸奶 准备食材: 香蕉一根,原味酸奶100g 第一步:将香蕉去皮,切成薄片备用; 第二步:将切好的香蕉片和酸奶放入搅拌机中,搅拌成糊状即可食用。 细腻顺滑的香蕉酸奶汁就做好啦~
3、雪梨+萝卜+蜂蜜 准备食材: 雪梨一个,白萝卜半根,蜂蜜适量 第一步:雪梨去皮切成块,白萝卜去皮也切成块,一起放入锅中,加入适量的清水煮烂; 第二步:煮好的梨汤用勺子舀起,过筛一次,去掉渣子,留取汁水,加入适量蜂蜜调味即可。 清甜滋润的梨汤就做好了!
4、西瓜+柠檬+冰糖 准备食材: 西瓜半块,柠檬两个 第一步:西瓜去皮去籽后切块待用;第二步:柠檬用清水冲洗干净,用刀切成厚一点的片状; 第三步:将切好的柠檬放入砂锅中,再加入适量的清水,大火煮开后再转小火煲一小时; 第四步:加入适量冰糖,煮至融化后即可饮用了。 一锅香甜滋润的糖水就出来咯!
西瓜汁:将西瓜瓤取出放入器皿中,用匙捣碎,然后用纱布绞取西瓜汁。一次可取4~5汤匙,加1~2匙凉开水,再放1~2匙白糖,搅匀后便可饮用。每餐饭前一小时给婴儿饮上这甜丝丝西瓜汁,定会增进婴儿的食欲,对治疗婴儿口疮也有一定功效,真可谓一举多得。
苹果泥:把苹果洗干净,用开水烫3--5分钟,然后削皮,再用匙把苹果刮成泥,调入3--4匙牛奶中。如不加牛奶,要用匙把苹果泥炖10来分钟,晾凉后直接喂给孩子。用牛奶调合更容易消化。煮苹果汁:把苹果洗净,用文火煎10来分钟,最好让汁的颜色稍有发棕,然后把渣滤掉,加入3--4匙开水,调入1--2匙白糖。苹果汁含有许多氨基酸和有机酸,其中的酸味物质能促进消化,增强食欲,对治疗婴儿腹泻也有一定功效。
柑桔水:鲜桔一个,洗净后挤汁,加入适量开水,调匀后加适量糖,凉后喂婴儿饮用。也可把3--4块桔皮略煮一下,用水浸泡,加糖调后饮用更好。经常服用,能使皮肤细嫩,乌发养颜,对婴儿肝热引起的结膜炎及口疮也有较好的治疗效果。
香蕉枣泥:把香蕉剥皮、去芯,用匙捣成泥状,碗中放2匙枣泥,再放入香蕉泥调匀,加3匙配方奶水调稀后给婴儿吃。大便干结的婴儿经常食用,会有通便润肺之效。