乌鸡对什么好吃?
最近特别迷乌鸡汤,下班就去超市买一只,回家弄了吃了,不过总是觉得不够饱……所以决定做乌鸡馄饨吃! 原料:新鲜乌鸡汤1000g、洋葱半个(好小个)、胡萝卜一个、青椒一个、香菇几个(也是很小朵的)、面粉适量、鸡蛋一枚、香菜几根、香葱几根、姜一块、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、食盐。
做法: 步骤1:准备材料,乌鸡汤是我早上去菜市场买了让老板帮忙砍好的;蔬菜洗好后切粒备用。
步骤2:将鸡蛋打入面粉中拌匀成糊状。
步骤3:锅中热油,六成热时倒入面糊摊至呈圆形定型后取出。
步骤4:把提前熬好的乌鸡汤淋入锅中,同时放入各种配料。
步骤5:大火煮开后转小火慢炖约半小时后加入盐调味。
步骤6:小火煮至汤汁浓稠即可。 一锅香气四溢的乌鸡汤就做好了,喝一口就觉得很补啊~~喜欢的话还可以撒点辣椒粉和葱花,更有味道啦~
乌鸡的营养全面,烹制方法多样。既可将宰杀后去毛、内脏及爪的净乌鸡(乌鸡肉)用作菜肴,也可用作药膳。将乌鸡与莲子、芡实、甲鱼、枸杞、鹿茸等同炖,可强身健体,延缓衰老;与当归、黄芪、党参、杜仲等同炖,则气血双补,滋阴壮阳;与冬菇、甲鱼、鸽肉、鹿茸血等同炖,可美容美发,驻颜祛斑;与甲鱼、银耳、莲子、芡实、百合等同炖,能宁心安神,疗补失眠;与党参、黄芪、桂圆、大枣、枸杞等同炖,可消肿散气,平补五脏;与党参、淮山、冬菇、莲子同炖,能清热解毒,健胃消食;与猪肚、枸杞、淮山等同炖,可补脾护肝,强壮脾胃。
乌鸡不但营养丰富,其所含蛋白质低于其它家禽,而且易于被人体吸收利用,适于老人、妇女、孩子和病人滋补身体。还具有清热、滋阴补肾、益气养血、补肝明目、退热除蒸(俗称骨蒸盗汗)、安神止痢等各种疗效。它能提高血液中血红蛋白和血小板的含量,增强肌体的免疫功能,对气管炎、贫血、神经衰弱、月经不调、白带异常、遗精阳痿等也有良好的治疗效果。