豇豆怎么做才好吃?
1.干煸豆角 材料: 豆角,色拉油,花椒,干辣椒,姜,蒜,盐适量 做法: 1、豆角洗净摘成段,干辣椒切段,姜切片,蒜切片; 2、锅中放入适量油,待油热后放入花椒粒;炸至微焦后捞出花椒不 放; 3、放入干辣椒、姜片、蒜片煸炒出香味; 4、放入豆角翻炒,一直至豆角表面微微皱起,煮熟; 5、最后撒入少许盐调味即可起锅。 提示: 1、在炸花椒的时候要用小火慢炸,并且要不停的翻动防止花椒焦糊变成苦味; 2、炒豆角时一定要炒至豆角熟透,否则会有中毒的危险; 3、因为本身豆角就有一定咸味了,所以盐一定要少放或是不放哦~!
2.酱烧扁豆 原料: 扁豆500克,黄豆酱(或甜面酱)一大勺,糖一小勺,鸡精半小勺。 做法: 1、扁豆去掉两头和筋,掰成寸断备用; 2、炒锅内倒少许底油,烧热后将扁豆放入锅中; 3、煸炒两三分钟后将一勺黄豆酱放入锅中; 4、继续煸炒,直到扁豆被黄豆酱淹没为止; 5、加入一小勺白糖提鲜; 6、倒入适量清水煮开锅(水量大概能没过一半扁豆为宜)转小火焖煮大约8-10分钟; 7、最后大火将汤汁收浓,加入适量鸡精提味即可。
3.凉拌豇豆 小贴士: 1、制作这道凉菜最好选择鲜嫩一些的豇豆,这样吃起来口感才好哦~ 2、如果不喜欢吃太辣的,可以不放朝天椒或者少放一些朝天椒; 3、没有四川红油的话用其它调料代替也可以的啦^_^
原料:嫩尖豇豆一把(约300g),红辣椒一只,大蒜三瓣。 调料:生抽二茶匙,香醋少许,精盐一撮,白砂糖一撮,芝麻香油几滴。
做法: 1、嫩尖豇豆掐去两端,撕去老筋,洗净沥干水待用; 2、热锅上油,烧至六成热时,倒入切碎的红辣椒和蒜末爆香; 3、将豇豆倒入翻炒片刻; 4、调入生抽,白砂糖翻炒均匀; 5、淋几滴香醋,滴几滴芝麻香油拌匀,即可装盘上桌。