怎么炖莱好吃?
1、豆腐炖白菜 这炖菜里有肉(豆腐里的油),有蛋(豆腐里加了一个鸡蛋),有青菜(白菜),经济又实惠。 原料:豆腐300克、白菜半棵、胡萝卜半个、香菇五六朵、葱白2段、生抽1汤匙、白糖1茶匙、食用油适量 做法:
① 豆腐切成块,白菜洗干净后用手撕成小块,干香菇用冷水泡发后切成丁,葱白切末待用;
② 炒锅烧热放油,下葱花爆香,下白菜和胡萝卜一起煸炒至软盛出;
③ 另起锅热油,下香菇和豆腐煎至微微发黄,放生抽、白糖提色调味,倒入炒好的白菜和胡萝卜翻炒一下就可以啦~
2、排骨莲藕汤 夏天吃莲藕正当时,这道汤清凉祛火,还美味营养。
原料:猪小排、莲藕、姜、料酒、食盐 做法:
① 排骨清洗干净,砍成小段,莲藕去皮切成小块,生姜去皮切片;
② 锅内水煮沸,下入排骨焯去血水,捞起冲净沥干待用;
③ 另起锅热油,下入排骨煎至两面金黄,加入清水、姜片,小火煮约半小时;
④ 加入莲藕同煮,煮至熟烂,调入食盐即可~
3、粉蒸土豆五花肉 这道菜软糯鲜香,荤素搭配,特别开胃。 原材料:带皮猪肉500g、蒸肉米粉50g、鲜土豆2个、老抽1勺、生抽1勺、花雕酒1勺、八角1个、桂皮1小块、香叶4片、小葱3-4根、姜1块
① 把猪肉清洗干净,入冷水锅,烧开后再煮两三分钟捞起;
② 把葱姜洗净,切片;土豆去皮切块;
③ 把切好的食材放入大碗,加入所有调料,搅拌均匀,让每一样食材都能均匀地裹上酱汁入味;
④ 把米粉倒入锅中,开小火慢慢炒制,直到全部变成深色,拌入少许香油增加光泽,关火冷却备用;
⑤ 用保鲜膜封住碗口,入冰箱冷藏一晚,让每一块食材都可以充分吸收酱汁的味道和米粉的香甜;
⑥ 取出腌好的食材,铺在蒸篮里,送入蒸锅大火蒸一个半小时左右,关火焖5分钟就可以出锅了~