怎么炖莱好吃?

蔺汝疆蔺汝疆最佳答案最佳答案

1、豆腐炖白菜 这炖菜里有肉(豆腐里的油),有蛋(豆腐里加了一个鸡蛋),有青菜(白菜),经济又实惠。 原料:豆腐300克、白菜半棵、胡萝卜半个、香菇五六朵、葱白2段、生抽1汤匙、白糖1茶匙、食用油适量 做法:

① 豆腐切成块,白菜洗干净后用手撕成小块,干香菇用冷水泡发后切成丁,葱白切末待用;

② 炒锅烧热放油,下葱花爆香,下白菜和胡萝卜一起煸炒至软盛出;

③ 另起锅热油,下香菇和豆腐煎至微微发黄,放生抽、白糖提色调味,倒入炒好的白菜和胡萝卜翻炒一下就可以啦~

2、排骨莲藕汤 夏天吃莲藕正当时,这道汤清凉祛火,还美味营养。

原料:猪小排、莲藕、姜、料酒、食盐 做法:

① 排骨清洗干净,砍成小段,莲藕去皮切成小块,生姜去皮切片;

② 锅内水煮沸,下入排骨焯去血水,捞起冲净沥干待用;

③ 另起锅热油,下入排骨煎至两面金黄,加入清水、姜片,小火煮约半小时;

④ 加入莲藕同煮,煮至熟烂,调入食盐即可~

3、粉蒸土豆五花肉 这道菜软糯鲜香,荤素搭配,特别开胃。 原材料:带皮猪肉500g、蒸肉米粉50g、鲜土豆2个、老抽1勺、生抽1勺、花雕酒1勺、八角1个、桂皮1小块、香叶4片、小葱3-4根、姜1块

① 把猪肉清洗干净,入冷水锅,烧开后再煮两三分钟捞起;

② 把葱姜洗净,切片;土豆去皮切块;

③ 把切好的食材放入大碗,加入所有调料,搅拌均匀,让每一样食材都能均匀地裹上酱汁入味;

④ 把米粉倒入锅中,开小火慢慢炒制,直到全部变成深色,拌入少许香油增加光泽,关火冷却备用;

⑤ 用保鲜膜封住碗口,入冰箱冷藏一晚,让每一块食材都可以充分吸收酱汁的味道和米粉的香甜;

⑥ 取出腌好的食材,铺在蒸篮里,送入蒸锅大火蒸一个半小时左右,关火焖5分钟就可以出锅了~

蔚子文蔚子文优质答主

如果按照炖菜的汤汁来划分:炖菜可分“有汁炖”和“浓汁炖”两种。

“有汁炖”的成品菜,保持了原料的原汁,汤汁清鲜,味道醇厚。“浓汁炖”的成品菜,汤汁浓稠,味道浓厚香醇。如果是依据炖菜的口味来分,炖菜可分“咸香炖”和“咸甜炖”两种。

“咸香炖”:一般以酱油、胡椒粉、花椒、大料、桂皮、香叶及鲜葱、姜、蒜等调味品调和,成菜味道咸香。“咸甜炖”主要以酱油和白糖调味,成菜咸甜兼具。炖菜所用的汤和配菜各有不同,一般多用鸡汤,也可用骨头汤和清水,还可以用肉等原料本身的油脂,或用植物油。配菜多用水果或蔬菜。

炖菜制作方法:

炖菜在制作时,一般需经两步烹调过程完成。第一步是取生肉(鸡、鸭、牛肉等)或豆腐、土豆等,除鸡、鸭需稍炸外,其余原料直接加汤,煮熟到将欲脱骨酥烂时,离火浸渍一段时间,使其余未酥透部位均匀入味。第二步是取其已熟的主料及配以的水果或蔬菜一起下锅,用急火烧开后,转用小火煮熟收浓汤汁即成。

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