海苔粉怎么好吃?

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“海苔饼”,是一道著名的台湾小吃。制作过程是将面粉、猪油、鸡蛋和在一起均匀搅拌,做成圆饼形,然后放进油锅炸熟,最后沾上花生粉或白砂糖吃(我做的比较粗糙简单,不抹油也不沾糖)。

酥脆的海苔饼夹着酸酸甜甜的梅子酱,一口咬下去,脆脆的海苔与唇齿碰撞发出好听的声音,酥松的口感在口中弥漫开来,配上一口清凉的梅子酱,那味道真是妙不可言~ 每次去超市买完梅干都会顺带买一包海苔粉回家,做一道美味又简单的海苔饼。

材料很简单:低筋面粉100g,植物油50g,盐一点,葱花适量,清水250ml左右,紫菜碎8-10g,白芝麻少许,红糖适量,麦芽糖30g,白醋30g,凉开水150ml左右。 步骤一:准备好所有的原材料之后就开始和面吧!把面粉,食用油和盐倒进盆里充分搅匀后,一边慢慢加入清水,一边用筷子搅拌至絮状(注意别放水太多) 步骤二:面团揉好后盖上盖子醒半个小时左右。(这里的水量仅供参考,因为每个品牌的面粉吸水量不一样)

步骤三:将醒好的面团放在案板上揉搓排气,然后把面团分成大小相等的剂子(大约40g/个)。 我买的这套工具还挺好用的,特别适合和面、揉面!

PS:如果是手工揉面的话需要一直用手掌力的力量压着面团,同时不断转动容器,使面团受到均匀的压力,这样更容易把面团揉光;如果是机器揉面就不必担心面团会揉不均匀啦~

步骤四:把两个剂子分别擀成牛舌状并卷起来(尽量卷紧实一些)

海苔粉的吃法很多,除了做这道简单又美味的“海苔饼”之外,还可以用来拌沙拉、拌粥、做寿司、包饺子等等。

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海苔粉是一种用海苔研磨而成的粉末,它既可以算作零食也可以算作配料,既可以在平时吃点小点心的时候撒在上面当作提味的“装饰”也可以单独吃,由于其钙和锌含量极高,也常用作一些添加营养元素功能的食品。它富含牛磺酸、甘露醇以及碘、钙、铁、磷、镁等矿物质和维生素等营养物质,这些物质有着降血脂、防止动脉硬化和心血管疾病;保护肝脏;抑菌消炎;抗凝血、防止血栓形成;抗癌、增智、美容等作用,经常吃点海苔粉对身体是有益的。

海苔粉的具体做法:

1、首先将海苔碾成末。最好是用料理机碾,这样比较细腻。没有料理机的朋友也可以直接用擀面杖碾碎。但是一定要越碎越好。

2、把海苔粉中火炒一会,再把它倒入锅中,加入少许的植物油。边炒边翻动搅拌,炒到海苔粉中变成金黄色,注意不要把海苔粉炒糊了。

3、把刚刚炒好的海苔粉在晾凉一些即可装入瓶子中保存。

海苔粉的吃法也很多,它呈粉状,可以混入其它食物一起食用,一般常用的方法有:拌在小米粥、芝麻糊、藕粉、奶粉等冲调的糊状食物中;调入菜馅中以增加风味;用来制作西点;与馒头、馄饨、饺子一起做馅;还可以均匀的撒在炖好的排骨汤里,不仅别有风味,更有利于钙质的吸收,是大人和孩子都适宜的美食。

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