瓜子怎么煲好吃?

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瓜子就是南瓜子的俗称,是我们日常小杂粮之一,它的营养价值十分丰富。 瓜子不仅是做菜的辅料,它本身也是一种菜肴。用瓜子和肉类一起烹炒,味道鲜美而且营养丰富。今天为大家推荐一道家常炒瓜子。 食材准备: 瓜子(去壳)50g、五花肉300g、大蒜2瓣、生姜1块、料酒1汤匙、生抽酱油1汤匙、老抽少许、干辣椒3个、八角1粒、香叶1片、桂皮1小块、白糖适量、食盐和花生油各适量。

具体做法: 1.首先将买回来的瓜子用清水冲洗干净表面的浮尘,然后控干水分或者晾干表面的水分(如果表面湿润,下锅后会溅油),再准备好其他材料。

2.锅中烧热下油,烧至六成热时,倒入处理好的瓜子,中火慢慢煸炒至瓜子皮发脆;同时把八角、桂皮、香叶和干辣椒清洗干净,沥干备用。

3.当锅内瓜子炒至金黄酥脆且散发出香味时,加入切好的五花肉,不断翻炒直至五花肉变色。

4.随后向锅内淋入适量的料酒和生抽,给五花肉增味提香,然后再加入适量白砂糖和食盐,调好味道。

5.待五花肉基本熟透后,最后倒入准备好的香料,大火爆炒出香味即可出锅享用。 这是一道非常典型的川菜,成菜色泽红亮油腻,味道咸香略带甜味,瓜子酥脆满口留香。

小贴士: 1、使用砂锅炖汤,温度不好控制,容易把骨头煮软烂,如果掌握不了时间,可以盖上盖子,用小火焖半个小时左右,再根据口感的需要,开大火收汁儿就可以了。

2、做这道菜,最好选择肥瘦相间的五花肉,这样炖出来的汤汁更浓香。

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