芦笋水煮好吃吗?

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作为在比利时定居的东北人,吃顿中餐那是相当不容易……因此对于各种蔬菜的处理方法就不得不学点了… 例如这种芦笋,一般我们都是拿来清炒或者做汤。今天教你们一个新吃法——水煮! 这个做法是跟四川朋友那学的,他们把叫这个做法“焯”(chao)菜。我试过之后觉得,真的不错诶~

首先把芦笋削去外皮,然后洗净切成段备用。 因为我是用高压锅做的,所以没有掌握好时间,你们用普通的蒸锅或电煮锅制作时,水开后计时20分钟就可以了。 在高压锅中放入清水,同时加入少许食盐和食用油。然后把切好的芦笋放到锅里,上汽后开始计算时间。 等到时间差不多了,打开锅盖。一股清香扑鼻而来~

这时候咱们可以尝一下,看看是不是已经熟了。如果熟了呢,就可以直接端出来吃了。 我一般都是连汤带菜一起吃掉,浓浓的鲜味,脆生生又带着一丝丝嚼劲的芦笋,味道真不错呢~ 如果不想让汤汁浑浊,不想有渣子,就要记得把汤汁里的调料撇干净哦~ 吃完主菜,再来个水果沙拉,完美的三餐就结束了~

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水煮芦笋:芦笋洗净切段,葱切段。然后在芦笋上摸一层盐,再滴上一两滴香油,然后蒸上锅蒸5分钟!蒸好后可以放点香油,盐调调味!非常简单,美味!

一、芦笋鸡汤

材料:芦笋300克 鸡半只 枸杞10克 姜片 蚝油 好汤料精 适量

制作:汤锅内加入适量水,放入鸡块、姜片,倒入适量好汤料精同煮开。煮开转小火煮30分钟,加入芦笋在煮5分钟,再加入蚝油调味,最后5分钟放入枸杞煮开即可。

二、芦笋炒蛋

材料:芦笋150克,生鸡蛋2个,食用油、食盐、味精、葱花各适量。

芦笋洗净,削去硬皮,切成1厘米长的段。生鸡蛋磕入碗内搅匀。炒锅上火,放入食用油烧热,下入葱花炝锅,加入食盐、味精调味,随即淋入鸡蛋液炒熟,倒入芦笋段炒匀,盛入盘中即成。

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