炒牛心菜怎么做好吃?
栾盟最佳答案
炒牛心菜好吃做法,1分钟学会,鲜嫩又入味 食材准备:牛心菜500g、蒜瓣3个、干辣椒5个; 调料:食用油适量、生抽1勺、老抽少许、白糖2g; 第一步:所准备的食材中,只有牛心菜是蔬菜,需要用清水清洗干净后沥干水分备用;
第二步:准备料头,蒜瓣拍碎、干辣椒剪成段,如果喜欢辣椒油的味道可以准备一些红辣椒;
第三步:锅里倒入食用油,油温六成热时,放入蒜泥和干辣椒爆香;
第四步:紧接着加入牛心菜快速翻炒,调入生抽+老抽+白糖,炒制7成熟左右即可出锅装盘! 这样一道简单又美味的清炒牛心菜就做好啦!鲜香味美太好吃啦~
小贴士: 1.喜欢软烂一点的牛心菜可以多加一点点生抽,但是不要放太多否则会咸哦~
2.不喜欢吃辣的可以不放辣椒,或者是用不辣的青椒代替辣椒。
牛心菜包心紧实,外面的叶子呈深蓝绿色,而且比较坚硬,内部的叶片呈浅黄绿色,牛心菜营养丰富,口感清脆而且非常耐放,牛心菜的吃法多样,可以炒食,可以凉拌还可以做煲汤的材料,今天给大家介绍一下炒牛心菜怎么做才好吃。
做法一
原料:牛心菜400克 豆皮6大张 蒜茸适量盐,鸡精适量。
制作:把牛心菜切成较细的丝,豆皮泡软后切成丝。在热油锅中爆香蒜茸,然后加入牛心菜和豆皮。翻炒几下后加入盐和鸡精,炒匀即可出锅。
做法二
原料:牛心菜500克,干香菇20克、干辣椒3个、蒜片、盐、鸡精各适量。
制作:1、牛心菜洗净,切成细丝,沥干水分,香菇泡发好切丝,干辣椒切小段。
2、炒锅倒油烧热,放入干辣椒段,香菇丝和蒜片爆香,倒入包菜丝快速翻炒2分钟,调入盐和鸡精炒匀即可。
做法三
原料:牛心菜500克 橄榄菜1汤匙 花生油适量 盐1/4茶匙。
制作:1、橄榄菜用清水略为冲洗一下,切的碎一点。
2、热锅,下油,下橄榄菜炒出香味。
3、倒入牛心菜大火快速翻炒一会。
4、放1/4茶匙盐,再翻炒几下,至包菜变软即可关火盛起。