活豆花怎么做好吃?
“活豆花”就是刚磨出来的豆浆,里面还有完整颗粒的豆子。我平时很爱喝点豆浆,但是在外面买的那种豆浆,总是感觉不新鲜,不是浓浓的浆水,而是很稀的液体,而且味道总是淡的很。 后来学会了自己做豆浆,发现原来自己也可以做出香甜丝滑,浓香四溢的豆浆。 用豆浆机、过滤网等材料制作豆浆,是最常见最简单的方法了。把黄豆浸泡后,打成汁液,倒进锅中煮开即可。不过这样做出来的豆浆,表面有一层沫子,喝起来会有一点涩,有点粗犷的感觉。
要想去掉这层沫子,同时让豆浆变得更细腻顺滑,可以在打豆浆的时候,加入少许的淀粉或面粉进去(1小勺就够了)。这两种淀粉的性质完全不同,加入其中任何一种,都不会破坏其中的营养。 加完淀粉后,搅均了再煮开,泡沫就没了,而且口感也会更加细腻滑溜。
除了做豆浆,用开水泡过的红豆、绿豆、黄豆等豆类,都可以拿来做豆沙和豆馅。 比如做甜品、点心时,可以用红豆沙来代替传统的红糖,做包子、馒头、蛋糕等等。自己做的豆沙一点也不输外面买的。 用豆浆机制作豆浆时,可以根据自己的口味需要,灵活选择食材。除了常见的黄豆外,还可以使用黑豆、豌豆等,搭配糯米、银耳、紫薯、薏米等,做出来的豆浆,营养价值会更上一层楼。 最简单的豆浆做法 准备好黄豆,清水浸泡4个小时以上。或者提前一晚上用清水浸泡,第二天就可以拿去打了。
将泡好的黄豆倒入豆浆机中,加水至上下水位线之间。喜欢喝浓豆浆的,可以多加点水。
启动豆浆机的开关,打完滤渣就完成了。可以直接喝了,或者再加糖食用。