豆腐烧连鱼怎么做好吃?

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- 豆腐烧连鱼是福建泉州当地的传统名菜,做法其实也比较简单,主要食材就是豆腐和连鱼(也叫海蜇)。因为连鱼主要是用海水浸泡腌制而成,所以带有咸味,烹制时不需要额外放盐了。 原料:豆腐1盒、连鱼2条~3条 辅料:葱白段50克、姜片3片、葱花适量、胡椒粉1/4茶匙、香油1/2茶匙、淀粉1汤匙 步骤: 1. 连鱼处理干净后斩去头尾,将鱼肉冲洗干净,然后挤干水分待用; 2. 锅内热油,五成热时下葱姜爆锅,接着倒入足量开水没过材料,大火煮开后转小火; 3. 豆腐冲洗干净后切成大块,放入汤锅中,同时加入胡椒粉提香去腥; 4. 待汤汁呈奶白色时,调入水淀粉勾芡,最后淋入香油拌匀即可。

小提醒: 1. 因为连鱼是用盐水腌制的,所以在烹饪前一定要充分洗净,沥干水分。

2. 用油爆香葱姜后,一定要加足量的开水,这样煮出来的汤才浓白鲜香。

3. 调味时盐要少放,因为连鱼本身就有咸味。如果喜欢口味重一点的,可以适量多放生抽或酱油。

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食材准备:连鱼,豆腐,郫县豆瓣酱(适量,口味不辣可放少许剁碎的红椒),葱姜蒜末,料酒,糖,盐,酱油,胡椒粉,水淀粉。

做法步骤详解:

1、连鱼去鳞和内脏洗洁,身上斜划两刀方便入味,在身上撒少许盐和胡椒粉腌制,豆腐切块用开水烫一下去豆腥味捞出备用。

2、油热放入鱼煎至两面金黄取出沥油,锅中留底油爆香葱姜蒜末,放一勺郫县豆瓣酱炒出红油。

3、放入煎好的鱼,在锅中翻炒均匀,倒入适量料酒和酱油提香提味,加入开水,鱼要被汤汁淹没为宜。

4、大火烧开后小火熬煮5分钟,放入豆腐,继续炖煮5分钟后放入适量糖调味,再炖2分钟即可。

5、汤汁还剩少许时水淀粉勾芡,最后放点葱花装饰就可以起锅了。

烹饪小技巧:

煎鱼不粘锅:鱼表面水分一定要干,平底锅多放点油,把鱼放进去时大火加热10秒钟,然后摇晃锅子使鱼受热均匀,这样鱼很容易就离锅不粘连了。

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