丝瓜虾干汤怎么做好吃?
夏天来了,又是吃丝瓜的季节啦!我特别爱吃丝瓜,不仅清暑热,利尿效果好,美容效果也是杠杠滴! 之前有宝宝问我要怎么做丝瓜才好吃,今天终于有机会来给大家做这道【丝瓜虾仁汤】啦~这个汤味道鲜美,还有不错的补钙效果呢!
1.准备食材。 鲜虾清洗干净后,去掉头、壳和尾部尖刺部分,留下虾仁。(去虾线的方法:用牙签从背部第二节刺进去,轻轻挑出) 丝瓜去皮,切成薄片备用。
2.锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末、葱白爆香。加入切好的丝瓜,翻炒至变软出汁。
3.加入足量沸水,同时调入一勺盐和一勺胡椒粉,搅拌入味。
4.待丝瓜软烂后,放入虾仁,煮2分钟左右即可。
5.盛碗后撒入葱花,点缀上香菜或香油,美味即刻享用。 我还很喜欢喝一碗加了淀粉的“勾芡”,浓稠的口感更棒哟!
在制作过程中,我用了少量的蒜和葱来提香,不过大家不用放得太多了,以免抢了丝瓜和虾仁的味道。 喜欢喝奶香味儿的宝宝可以在出锅后撒一把牛奶哦~ 除了水煮,还可以试试蒸制的手法。将处理好的虾仁和丝瓜一起放入锅中,大火煮开后再小火炖煮6分钟,趁热食用味道最好!