土豆蛋黄粥怎么煮?
土豆蛋黄粥的做法如下:
准备材料:土豆1个,大米50克,鸡蛋1个,盐适量,牛奶50毫升
步骤:
1. 将土豆清洗干净,去皮,切成小块;鸡蛋煎至蛋黄取出,保持蛋白待用;
2. 将大米浸泡在锅中30分钟左右,然后煮成粥,或者使用现成的米粥;
3. 将土豆块煮熟,捞起备用;
4. 将煮好的土豆倒入搅拌机,加入牛奶,搅打成泥;
5. 将打好的土豆泥倒回锅中,加入鸡蛋蛋黄,煮至土豆泥粘稠;
6. 将炒好的蛋白切成小块;
7. 将煮好的土豆蛋黄泥倒入碗中,加入切好的蛋白,加入适量的盐调味,即可食用。
土豆蛋黄粥适合作为主食,为身体提供能量。同时还包含丰富的维生素、蛋白质和纤维,对身体健康有很多益处。