好吃的粥怎么做?

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作为一个福建人,我对粥是很讲究的。首先是要料多!其次是要味道好!最后是要价格实惠! 以下我介绍一下我最喜欢吃的几种粥 海鲜粥 作为沿海城市的人,我对海鲜的感情非同一般。在海鲜粥里加上我喜欢的食材,比如说虾仁、花甲、鱿鱼…等等,一碗美味的海鲜粥就出来啦~ 做法:大米淘洗干净放锅中加水煮开之后把清洗干净的海鲜放进去焖煮 排骨粥 小时候家里穷,总是啃咸菜,喝粥。后来出去工作才知道原来粥还可以有那么多花样。比如我可以往里面放排骨。加入葱姜末和少许料酒去腥,大火煮沸后撇去浮沫,再小火慢慢炖,等排骨软烂后再加入青菜拌匀即可 皮蛋瘦肉粥 这是我在广东喝的最多的一种粥,清淡又不咸,对我这个喜欢重口味的人来说真是再合适不过了。而且营养也很丰富呢~ 做法:糯米浸泡半小时后放入锅中煮至半熟,加入切好的皮蛋和瘦肉末,调入盐、淀粉勾芡,煮开就可以啦~

鱼丸粥 福州的鱼丸可是出了名的,但最好吃的还要数大同路张老臭鱼丸店做的,每次我去都要排很长的队才能买到。把买回来的鱼丸放进锅里蒸一下,然后打个鸡蛋进去搅拌均匀了,加入新鲜的芥菜丝或者青菜,撒点葱花,美味又健康的鱼丸粥就可以吃啦~ 我还挺喜欢在粥里放各种蔬菜的,不仅好吃而且还很有营养。像丝瓜、蘑菇、菠菜都可以放,看你自己喜好啦~

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玉米须红枣粥

材料:大米250克、赤小豆250克、玉米须50克、红枣250克。

做法:将玉米须置于锅中,加入适量清水,煮10分钟之后去渣取汁。然后将赤小豆、大米以及红枣洗净后,放入锅中,加入上述药汁和适量清水,用大火烧开,再以小火煮成粥。

功效:清热利尿、祛湿退肿,尤其对于肾炎患者出现的浮肿有较好的辅助疗效。

冬菇薏米粥

材料:水发冬菇30克、薏米30克、粳米100克、葱白10克、精盐3克。

做法:将冬菇洗净,撕成瓣;葱白洗净,切成小段;薏米、粳米分别洗净。将冬菇、粳米、薏米一同入锅,倒入适量冷水,以大火煮开,再用小火煮至米烂,最后放入葱白、精盐,搅拌均匀即成。

功效:健脾祛湿、补血安神,尤其适合于平时口唇、皮肤干燥,容易出现皲裂症状,或出现神经衰弱、失眠等症状的肾炎患者食用。

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