怎么做鱼好吃既简单?
不用烤箱,没有黄油,也没有面包糠,也能做出外酥里嫩的炸鱼来! 我用的这条鱼是罗非鱼,也叫非洲鲫鱼,肉质细嫩,刺少肉多。 油炸食品太过油腻,现在人们越来越重视健康,所以我会经常换着法子做一些不用油或者少油的菜品。 今天做的这道菜就非常适合你——炸鱼,酥脆的外皮包裹住新鲜的鱼肉,一口咬下去,表皮“咔嚓”一声脆响,鱼肉细腻柔滑,夹杂着香葱和辣椒的香气在唇齿间迸发出来…… 好吃到舔手指!
【食材】 罗非鱼1条、大葱适量、青椒半个、红椒半个、姜3片、胡椒粉2茶匙、料酒2汤匙、盐适量、生粉适量 【制作方法】 第一步:处理鱼。把罗非鱼刮去鳞片,挖掉头尾(头用来做汤,尾巴可以用来蒸或者炒),清洗干净后,用刀沿着背部把鱼肉剔下来(这个方法可以快速、方便地剔下完整的鱼肉)~
第二步:备料。鱼片加入少许盐、胡椒粉、料酒抓匀后腌制片刻;葱、姜、青椒、红椒切丝;鸡蛋磕入碗中打散,加入适量盐和淀粉搅成糊状。 第三步:炸鱼。锅内热油,将腌制好的鱼片裹上一层蛋糊下锅炸至表面金黄酥脆,捞出控油待用。
第四步:炒制。另起锅热油,放入葱姜丝炒香,然后倒入青红椒丝煸炒至断生,下入炸好的鱼片一起翻炒一会即可出锅。
制作要点① 用刀背轻轻拍松鱼头,这样可以使做出来的鱼汤更加奶白浓郁② 炸鱼的油温要掌握好,不能太高也不能太低③ 青红椒可以先放入锅中过油盐焯烫一下,这样既可以避免烧焦导致发苦,又可以保留鲜艳的颜色④ 在鱼汤里面打入鸡蛋液可以使汤汁更加浓稠,也可以起到勾芡的效果