胃不好吃什么养胃汤?
胃病吃汤的话,可以选择具有滋养胃部作用,并且比较清淡的汤品,下面列举一些。 首先就是南瓜糯米粥,材料很简单,就是南瓜和糯米,做法也非常简单,将南瓜去皮去瓤之后切成块儿状,和糯米一起放入锅中熬煮成粥就可以了。 因为南瓜本身就有非常不错的养胃作用,加上糯米的营养也很丰富,因此经常喝这款汤对于胃黏膜有一定的保护作用。
其次还可以试试菠菜豆腐汤,食材是菠菜和豆腐,做法也简单,先将菠菜清洗干净,在锅中烧开水后放入菠菜焯一下水,再捞出来放到清水中浸泡一下,再把豆腐切成小块儿,放入锅中,倒入清水用文火煲20分钟左右,加入食盐调味就可以饮用了。 这道汤品营养丰富,含有丰富的人体必需氨基酸,经常饮用对于胃溃疡也有一定疗效。
除此以外,还可以尝试一下豆芽汤,准备适量绿豆芽并清洗干净,然后放入锅中,加适量的水煮沸后再焖煮一段时间,调入食盐即可食用。 或者也可以试一下木瓜排骨汤,材料包括木瓜、猪排骨以及生姜等,做法是将木瓜去皮和籽后切成块儿,猪排骨洗净后剁成小块,然后将所有材料和生姜一同放进砂锅当中,加入适量的水用大火煮沸后转成小火慢慢炖上一个小时,最后加盐调味就可以饮用了。
总之,对于肠胃不好的人,建议最好以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物哦! 我是中医张大夫,分享简单、实用、有效的养生知识