每日坚果怎么做好吃?

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我买的每日坚果里面是有果干和核桃仁的,果干有蔓越莓干、酸奶块(这个是块状的,有点像奶糖)、草莓干、提子干等;核桃仁是炒熟的核桃,味道很香。 本来这种零食是最适合做烘焙的,可惜我做的饼干里面加的坚果总是不酥脆,而且颜色也不漂亮。后来我就用烤箱烤着吃。

做法很简单,直接把坚果倒进烤箱里就可以了。150度烤五分钟左右就好啦!这样烤出来的坚果酥脆酥脆的,超级好吃啊~ 我还做过坚果牛奶,把果干和核桃一起放到牛奶里泡着喝,味道也是非常好的呢。

之前我看到网上有卖那种水果捞的,就是用小碗装着,里面有水果和椰丝,看着就很好吃的样子,我想着把果干和核桃放进去肯定也好吃。于是我就做了水果捞,哈哈~ 结果果然如我所愿,这个做法真的太赞了,推荐给你们哦! 首先把果干和核桃放在碗里,然后倒入牛奶,盖上盖子焖十分钟,让果干充分吸收水分。 然后拿出来加入燕麦,搅拌搅拌就好了。这个吃起来就像是在吃酸奶一样,酸酸甜甜的,滑滑嫩嫩的,特别过瘾。

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每日坚果本身是一种富含营养的健康零食,所以做好的关键是在保留其营养的基础上,更好地呈现其口感。以下是几种简单的每日坚果制作方法:

1. 每日坚果牛奶:

将2-3勺每日坚果加入热的牛奶中,搅拌均匀即可。这样既可以享受香滑的牛奶,又能感受到坚果的香脆。

2. 每日坚果麦片:

将每日坚果与燕麦片、水果和酸奶混合在一起。这样的早餐既健康又富有营养。

3. 每日坚果酸奶:

在酸奶中加入每日坚果,也可以加入一些蜂蜜或者果汁提升口感。这样的一餐既简单又有助于健康和苗条。

4. 烤香蕉配每日坚果:

将香蕉剥皮,用叉子刮成薄片,放在烤盘上,喷施一些水,然后撒上适量的肉桂粉。将烤箱预热至180摄氏度,将香蕉放入烤10-15分钟,直至变脆。然后将烤香蕉放入盘中,加入每日坚果,即可食用。

5. 每日坚果沙拉:

将每日坚果与蓝莓、覆盆子、菠菜、鸡胸肉、椰奶和牛油果混合在一起,搭配健康的沙拉酱,即可制作出美味且健康的沙拉。

以上只是一些简单的每日坚果做法,您可以随意搭配,关键是要保持膳食的平衡和营养价值。

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