排骨跟什么煲粥好吃?
作为在岭南长大的人,对汤水有着独特的感情。小时候最开心的莫过于妈妈做完晚饭之后拿起柴刀砍柴火、生火煲汤了,随着“呲啦”的蒸汽升腾,香喷喷的汤水出炉,一家人围着吃,聊着天,好不惬意…… 要说排骨用什么煲粥最好喝呢?其实不同的佐料搭配,可以演绎出无数种的口味哦! 那今天分享几碗用排骨做的粥品吧~
1.花生眉豆排骨粥 材料:花生米50g,眉豆50g,排骨200g,大米适量。 做法:花生和眉豆清洗干净后浸泡几个小时;排骨洗净砍件;大米淘洗干净后浸泡30分钟;把所有原料放到电压力锅里,加盖调到煮饭档加热加压,待压力锅变凉后打开锅盖,把煮好的粥过滤一下就可以吃啦! 这里推荐用电压力锅来制作,可以让米粒充分开花,粥汁细腻浓稠。另外,如果嫌过滤麻烦的话,可以直接买生鱼片火锅料来代替排骨,味道更棒!
2.山药胡萝卜排骨粥 材料:排骨200g,铁棍山药一根(约300g),胡萝卜半个,大米适量。 做法:排骨洗净砍件;山药去皮切块;胡萝卜去皮切块;大米淘洗干净后浸泡半个小时;把以上所有原料放入锅中,加入清水煮开,再调小火慢慢熬炖一个半小时左右,最后调入食盐即可食用。 这是非常营养滋补的一道粥品,适合立冬过后早晚温差变大、身体抵抗力下降而容易感冒的人群多食用。
3.藕丁排骨粥 材料:排骨200g,藕两截,大米适量。 做法:大米浸泡半小时后下锅煮;藕去皮切成小丁;排骨冷水下锅飞水去除血沫后捞起待用;把排骨、藕丁一起放进锅内,大火烧开转小火慢慢炖至熟烂;待米烂藕熟,下盐调味,即可食用。 想让口感更丰富一点,可以在粥快好的时候,倒入切好的葱花或者香菜碎,滴入少许香油增香。
4.玉米排骨粥 材料:玉米,排骨,大米,生姜。 做法:排骨斩段;玉米剥粒;生姜切丝;大米淘洗干净备用。锅中烧开水放入排骨焯去血沫,然后捞出用清水冲洗干净。将所有的食材一起放进高压锅中,盖上盖子调到煲汤档即可。 玉米含有丰富的膳食纤维和碳水化合物,搭配肉质鲜嫩、富含蛋白质和钙的排骨,做成清淡养胃的粥品,是冬日里绝佳的美食哟!