香蕉豆浆有什么功效?

程衍方程衍方最佳答案最佳答案

此果汁含有丰富的维生素C,多种微量元素、维生素A以及果胶,具有很好的润肠通便,预防心血管疾病和保护胃粘膜的功效。

制作:

香蕉1根、豆浆250 毫升。

做法:

香蕉去皮切成小块,放入杯中捣烂,倒入豆浆调匀即可饮用。或者将香蕉块和豆浆一起倒入搅拌机中捣碎,然后滤渣取汁饮用。

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