幼儿消化不好吃什么食物好?
1.苹果 性味甘酸平,归脾、胃经。具有补中益气、健脾益胃、生津止渴、止泻的功效。对脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、腹泻均有疗效。尤其是消化不良引起的腹泻,用熟苹果蘸着蜂蜜吃,有很好的治疗作用。 2.香蕉 性味甘寒微涩,归心、脾经。含有膳食纤维、蛋白质及矿物质等成分。可以清热润肠,润肺止咳。特别适合便秘患者食用。 3.木瓜 含丰富的蛋白质和维生素,可以消食健胃,滋补催乳,尤其适用于消化不良或患有胃肠疾病的患者食用。还有美容的作用,能够滋润皮肤,减少皱纹,是女士丰胸的美容果。 4.猕猴桃 含丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙铁锌镁等多种微量元素以及人体需要的氨基酸。有清热利尿、润燥化痰、益肾健胃的作用。对肝炎患者有利尿消肿的作用,对肾炎患者的蛋白尿也有帮助。还能够增强人体的免疫功能,有效地对抗癌症。
5.柑橘 性味甘酸温,归脾、肺经。富含水分,能生津止渴;内含多种营养物质,可辅助养胃健脾;含有的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果,能起到润泽肌肤的作用。经常咳嗽的人多吃柑橘能够清痰止咳。
6.红枣 性温味甘,归脾、胃经。可补脾胃,养血安神。对于体质虚弱、免疫力低下者有很好的保健作用。尤其适合患有慢性胃炎的人服用。但是湿热重、舌苔黄的人不宜食用。