女生肾不好吃什么菜？
一、饮食方面 1、蛋白质摄取量要充足，可多食瘦肉（鸡、鸭、鹅等禽类肉及猪、牛、羊肉均可）、鸡蛋、豆类等含蛋白质丰富的食物； 2、适当食用补肾益精作用的食物，如山药、韭菜、桑葚等； 3、有水肿的患者应进食少盐或无盐饮食，并限制水分的摄入，以利于水肿消退。 二、生活方面 1、避免过度劳累和精神紧张，以免损伤肾气；
2、节制房事，戒除手淫，可减少生殖系统感染几率；
3、进行适宜的运动锻炼，增强体质和抗病能力，但应避免过劳或是突然进行剧烈运动； 三、药物方面 可服用具有补肾、健脾、疏肝功效的药膳来调理。
常见药膳方如下：
1.当归生姜羊肉汤 【原料】当归20g，生姜50g，羊肉500g。 【制作】当归、生姜洗净切片。羊肉剔去筋膜，用清水冲洗，放入锅中，加清水适量，煎煮30分钟，捞起吃肉饮汤。
2.核桃仁粥 【原料】核桃仁50g，粳米100g。 【制作】核桃仁捣碎，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水煲成稀粥。
3.枸杞粥 【原料】枸杞子30g，大米100g。 【制作】将枸杞子冲洗干净，放入砂锅，加入适量水煮烂，然后再加入大米煮成稀粥。
4.黑豆人参汤 【原料】黑豆60g，人参10g。 【制作】将上述食材一起放进砂锅内，加清水适量，文火炖煮30分钟，待温服食。 大约95%的肾虚患者通过合理调整饮食结构能够获得改善，剩下的5%则需要药物治疗才能见效。合理调养饮食只是基础，还要配合其他方法才会收到更好的效果。