紫色的山药怎么做好吃?
山药在我们这儿被称为淮山、淮山药,属药食同源的食材之一。 淮山药在蔬菜里属于长相比较奇特的那个,表面有暗黄色的斑点,形状类似棒球棍,皮很薄。我们这里种得最多的还是淮山药,因为气候原因,其他地方的山药到了冬天很容易冻坏,而这里的淮山药却能够顺利过冬。所以这里的菜市场一年四季都有卖,价格也不贵。 我平时做菜用山药都是削了皮直接炒的,或者用来炖汤。这次买了个奇奇怪怪的紫色山药,就想试试看怎么做才好吃。
1.准备食材: 紫色淮山药、胡萝卜、香菇、青椒
2.把淮山药去皮
3.然后把切好的淮山药下油锅爆炒(我也不知道为什么要把它炒一下,大概是去淀粉?);
4.接着把切好的香菇和胡萝卜倒进去一起翻炒;
5.最后加入青椒,调盐味,炒匀出锅~ 你别说,这么做出来还真的挺好吃的!软软嫩嫩的,带着点甜甜的香气,搭配着香菇的独特香味和胡萝卜的清新,一口下去超满足的! 这道菜的做法其实还是很简单的,喜欢的小伙伴可以试试看哦~