宝宝消化不好吃什么食物?
消化不良的话,建议宝妈平时给宝宝吃的不要过饱了,可以少食多餐的,这样有助于消化吸收的哦,另外也可以给宝宝吃些妈咪爱益生菌的,这个可以调理肠胃功能的,对宝宝的消化不良效果很好哦。 还有如果宝宝是母乳喂养的宝宝,那么妈妈就要饮食清淡点,不要吃油腻和刺激性的食物就可以了,如果是奶粉喂养的宝宝,建议给宝宝换个牌子试试,因为每个奶粉配方的不一样,有些不适应就会出现消化不良的现象的呢!还有就是宝宝最好要到3个月以后才添加辅食比较好呢,现在只需要喝奶就够了哈.
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重胃肠的负担,导致消化功能下降。 2、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
3、规律饮食:要做到定时定量,少吃甜品饮料。
4、吃饭时要细嚼慢咽,这样不但有利于食物的消化,还能起到预防消化道疾病的作用。
5、保持精神愉快:精神紧张、焦虑、忧郁等情绪变化,容易影响肠蠕动,造成消化不良、腹胀等症状。
6、注意保暖:一定要注意胃部的保暖,随时给身体增添衣衣,防止腹部着凉引发消化不良。 7、补充维生素C:维生素C能有效调节胃酸分泌量,当出现消化不良时适当服用维生素C,可以缓解症状。