清炖山药怎么做好吃?
【1】清炖山药排骨汤 主料:排骨500g、山药250g; 辅料:盐适量,料酒少许,葱姜适量,鸡精少许,八角一个,桂皮一小块,香叶两片,陈皮少许,山楂干两个; 步骤: 1.把排骨清洗干净,放入沸水中焯水捞出备用; 2.锅中加入足量清水,放入焯好水的排骨和配料(花椒,大料,桂皮等)大火煮开转小火煮一小时左右; 3.将山药去皮切成小块放入锅中继续慢炖半小时即可出锅食用!
【2】香菇山药鸡汤 主料:鸡肉350克、香菇8朵、山药一根; 辅料:油适量,姜一块儿,精盐三勺,香葱两根,枸杞十几粒,香油几滴; 步骤: 1.准备好需要的食材; 2.鸡剁成小块洗净沥干水分备用; 3.锅中放水,放入切好的姜片煮开,把鸡块放进锅里汆烫,撇去浮沫后捞出; 4.准备泡发好的香菇; 5.锅烧热放油,放入葱蒜末炒香; 6.倒入焯过水的鸡块翻炒几下; 7.放入泡发的香菇,翻炒均匀,加入适量的开水; 8.盖上锅盖小火煮四十分钟左右; 9.山药去皮切成滚刀块; 10.把切块的山药放进去继续熬煮二十分钟左右; 11.最后调入适量的盐和枸杞,再煮一两分钟; 12.最后淋上香油就可以吃了哦... 喜欢辣的可加些小米椒哦!
1、把山药切块,泡在水里(可加入白醋)去掉粘液和皮。 2、锅里加水烧开,放入切好的山药块煮一下。这样可以让山药熟得更快一点。 3、锅中倒水,放八角,桂皮,干辣椒段,香叶煮开锅后下山药,小火慢炖约半个小时左右即可食用。
4、做好的排骨汤可以配点米饭一起吃喔!
5、也可以蘸着酱油和辣椒一起食用哦!味道也是棒棒哒呢……【我就是这么喜欢吃肉】
6、还可以做成拔丝山药,做法如下—— ①将白糖用小火慢慢熬化,等糖变成琥珀色就可以放山药了;②迅速用筷子将其翻拌均匀,让每根山药都裹上糖浆③关火,倒入容器中冷却至室温就完成啦!
清炖山药是一道普通的家常菜,做法简单,并且营养价值非常高。清炖山药的口感爽脆酥烂,味道香甜适口,制作过程并不需要耗费太长时间,非常适合快速做一道菜。下面小编来告诉大家清炖山药怎么做好吃。
制作清炖山药所需要的食材有鲜山药400克、胡萝卜50克、黄瓜50克、盐8克、鸡精3克、葱姜若干、素鲜汤50克。
制作过程:
(1)山药洗净、去皮,切成滚刀块;胡萝卜、黄瓜洗净后切成片待用。
(2)热锅加水,放入葱姜、山药块,加盐,烧开后撇去浮沫,炖至山药酥烂,加入胡萝卜、黄瓜片炖5分钟左右。加鸡汤、盐、鸡精调味,烧开即可。
温馨提示:
山药去皮后放置于空气中很容易变黑,这是因为山药中所含的多酚类成分被氧化酶氧化而形成的。如果山药切好后,暂时不煮,可浸泡于水中或立即放到沸水中焯一下,便不会变黑了。另外,接触山药时皮肤瘙痒的人,可佩带棉质手套或橡皮手套削山药,以避免接触山药汁液。