鹰嘴豆酱好吃吗?

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作为新疆人,很负责的告诉你!真的很好吃哦~ 首先,我们要知道为什么鹰嘴豆那么好吃。这是因为它的蛋白含量接近鸡蛋,但是脂肪含量却比鸡蛋还要少一半左右;此外还富含赖氨酸、苏氨酸等17种氨基酸和锰、锌等多种微量元素及维生素B族,因此味道自然鲜美。

我小时候是在农村长大的,每年家里都会种一些鹰嘴豆,用来打豆浆或者熬粥喝。我记得那时候母亲最拿手的一道菜就是油炒鹰嘴豆,把洗净的鹰嘴豆用油炸熟,再放上青辣椒、红辣椒丝,配着大米饭吃,香喷喷的很下饭,我现在都记着吃不够。

后来长大了一些,去外地读书,就很少吃到鹰嘴豆了,每次回去总能听到邻居大娘夸我家孩子吃的白胖胖,然后一脸笑意地给我递过来一包泡好的鹰嘴豆粉,让我就着奶茶吃。其实,鹰嘴豆也可以做成各种小零食,比如烤翅、香辣脆等等,在市面上都有卖的。 前几天朋友还问我能否买到正宗的鹰嘴豆,可见其受欢迎程度之广。

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鹰嘴豆酱在口感上有点像我们常吃的黄豆酱,但是味道跟黄豆酱完全是两种感觉,鹰嘴豆酱味道更浓郁、更咸鲜。

鹰嘴豆酱的制作过程跟黄豆酱类似,用鹰嘴豆代替黄豆,然后加盐和辣椒等佐料,再进行发酵,制作出来就是鹰嘴豆酱。鹰嘴豆酱是中东口味的一种蘸酱,可搭配面包、鸡肉、披萨、蔬菜等等。

鹰嘴豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、糖类、B族维生素、钙、磷、铁等,易被人体吸收。

鹰嘴豆酱不能直接食用,它的做法有很多种,可以用来拌面,也可以用来做比萨的酱料,还可以做汤等等。

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