杏鲍菇是个好东西，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铁、锌等矿物质，可以增强人体抵抗力和免疫力；含有天然荷尔蒙物质“异亮氨酸”和“精氨酸”，对男性不育症有特效；所含的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，有清肠作用，还可降低胆固醇含量。 那你知道怎么做最好吃吗？
很好吃，我每次做的量是半瓶米醋（200克），一斤小米椒或朝天椒。 首先把鲜小米椒（最好是新鲜的，口感更脆，颜色也更漂亮）洗干净，晾干水（一定要晾干，不然有生水进坛子，会坏掉的！
苦参味苦，性寒，有小毒。归心、肝、胃、大肠、膀胱经。苦参含生物碱、黄酮类、挥发油、有机酸、氨基酸、糖甙、树脂等成分。所含生物碱以苦参碱为主导，有抗菌消炎、杀虫和较强的灭痒作用。中药苦参的功效与作用1、有抗菌消炎、止痒作用。其所含苦参碱对多种细菌、滴虫、真菌、癣菌等有杀灭作用。