鲜蘑菇汤怎么做好吃?

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用料 蘑菇50g、鸡蛋1个、盐适量(约2g)、糖适量(约3g)、生抽适量(约5ml)、胡椒粉适量(约0.6g)、玉米淀粉适量(约3g)、清水1碗 做法 第一步:蘑菇洗净,用厨房纸抹干表面水分,切去根部,撕成小块;鸡蛋打散,加入盐和白糖调味,再分次加入适量清水搅打均匀,做成蛋液备用 第二步:炒锅中烧热油,倒入蛋液,用筷子搅散,盛出待用 第三步:重起锅,加油加热至五成热,爆香剁碎的葱姜末,然后倒入蘑菇块翻炒均匀 第四步:沿锅边烹入生抽,加入清水煮开,淋入水淀粉勾芡,最后撒入胡椒粉搅匀即可

小贴士: 1、选购蘑菇的时候,不要买到“人工栽培”的蘑菇了哦!观察一下是不是有泥土或者杂质附着在蘑菇表面,菌盖是否完整,菌褶是否密集,菌体大小长短是不是一致等。最好选购表面颜色比较鲜艳、感觉很有光泽感的蘑菇,这样的蘑菇一般都比较新鲜好吃。如果颜色看起来比较灰暗或者发青,且带有霉斑的蘑菇就不要买了,很可能已经变质啦!

2、做这道汤不需要把蘑菇炖熟。因为鸡蛋本身含有卵磷脂,是一种很好的乳化剂,它可以把蘑菇里的营养物质释放出来,更好地被人体吸收利用。所以,把蘑菇煮熟再和蛋液拌匀是没有道理的,这样不仅会丢失部分营养成分,还会影响口感。

3、加点胡椒粉和花椒粉同拌会更香喔~

乔性乔性优质答主

鲜蘑菇汤的美味在于简单、清爽且口感鲜美。下面是制作鲜蘑菇汤的步骤:

准备材料:

1. 蘑菇:200克(选择新鲜的蘑菇,如口蘑、香菇或者杏鲍菇等)

2. 葱:1根

3. 盐:适量

4. 水或高汤:500毫升

5. 食用油:适量

6. 鸡蛋:1个(选填,用于制作蛋花汤)

步骤:

1. 将蘑菇浸泡在水中,放入冷水后,慢慢浸泡发作,然后用清水冲洗干净,沥干水分。

2. 葱切成小段备用。

3. 锅中加入适量食用油,油温热时,放入葱段,煸炒出香味。

4. 倒入蘑菇,翻炒均匀,直到蘑菇表面微黄。

5. 倒入500毫升的水或高汤,大火烧开后转中小火煮10分钟,让蘑菇熟透。

6. 煮好的汤中加入适量食盐调味,用勺子搅拌均匀。

7. 如果喜欢蛋花汤,可以将一个鸡蛋打入碗中,加适量胡椒粉、食盐和凉开水搅拌均匀,然后倒入锅里,用筷子轻轻搅拌,使得蛋花成型。

8. 最后,煮好的鲜蘑菇汤倒入碗中,可加入适量的葱花、香菜等增色增味。

9. 鲜蘑菇汤做好啦,可以享用了。

鲜蘑菇汤不仅简单易做,口感鲜美,而且营养丰富,富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康非常有好处。

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