雪莲菇煲汤加什么功效?
做法一、雪莲菇炖鸡汤
主料:土鸡12只、雪莲菇50g、红枣8颗、枸杞1小把、生姜几片、胡椒粉1茶匙、食盐适量。
做法步骤:
1、雪莲菇提前2小时泡发,土鸡洗净斩大块,生姜切片,红枣、枸杞洗净控水备用。
2、泡发好的雪莲菇撕成条状,与鸡块、姜片一起倒入电炖锅里,加入足量的清水,盖上锅盖炖1.5小时。
3、炖好后加入适量的食盐搅拌均匀,盛出后撒上一点胡椒粉就完成了。
做法二、雪莲菇排骨汤
主料:猪排骨500g、雪莲菇200g、生姜1块、食盐适量、胡椒粉少许、大葱1根、枸杞适量、料酒1勺。
做法步骤:
1、猪排骨择洗干净沥干水分,生姜切片,大葱切块,雪莲菇择洗干净撕成条状,枸杞洗净控水备用。
2、猪排骨冷水下锅,加入适量的料酒大火煮开后撇掉浮沫,捞出冲洗干净。
3、把排骨、雪莲菇、葱块、生姜一起倒入锅中,加入足量的清水。
4、盖上锅盖大火煮开转小火煲40分钟,再加入食盐调味,撒上胡椒粉和枸杞,再炖5分钟即可。
做法三、雪莲菇炖豆腐
主料:雪莲菇1盒、卤水豆腐1块、鸡蛋1个、猪肉末50g、大蒜苗2根、生姜1块、食盐适量、胡椒粉少许、陈皮1块、生抽1勺。
做法步骤:
1、雪莲菇去头泡发撕条,卤水豆腐切成片、猪肉末加入几滴料酒和生抽腌制一会,大蒜苗切段,生姜切片,鸡蛋打散备用。
2、锅中烧开水倒入雪莲菇煮2分钟去除异味,捞出控水放入砂锅中,加入适量的清水再把鸡蛋淋在雪莲菇上,盖上锅盖焖5分钟。
3、5分钟后加入卤水豆腐、猪肉末、姜片、陈皮、食盐、生抽,炖8分钟左右,最后撒上蒜苗、胡椒粉搅拌均匀即可完成。