水煮芡实有什么功效？
1、在中医理论中，芡实性味甘、涩、平，具有补中益气、固肾止遗、安脾止泻、祛湿止带等功效。适用于治疗脾胃虚弱、泄泻、肠滑、淋浊、遗精、带下、小便浑浊等。同时，作为一种药食同源的药材，还可以用于制作芡实粥、水煮芡实等养生菜肴、茶饮，帮助身体改善胃肠功能问题，达到健脾祛湿、补中固肾的作用。
2、水煮芡实喝法：将芡实洗净浸泡一夜，加水煮20分钟左右，加入少量白糖，凉后当茶饮。每日1次，连服7天为一个疗程。
3、需要注意的是，如果你平时身体属于有实火或湿热内盛者（比如会出现口干口臭、大便干燥等症状），就不建议服用芡实，否则可能会加重内热症状，反而不利于健康。同时，如果有脾胃虚弱导致腹泻等问题，最好在医生指导下合理运用，以便因人制宜。