扁豆角炒肉怎么做好吃?

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这个我擅长啊,哈哈哈! 首先准备食材: 1、扁豆角500g(一定要这种偏圆的扁豆角哦,吃起来口感更好); 2、猪肉200g(最好选择猪里脊,瘦肉多而且吃起来不会太油腻哦~);

3、葱适量; 4、姜适量; 5、蒜适量; 接下来就是制作过程啦~ Step 1:将所有的扁豆角清洗干净后切成小段,猪肉切成丝备用。Step 2:在锅中倒入适量的食用油,油热后将切好的葱、姜倒入锅中煸炒出香味,然后将切好的肉丝也倒进去一起翻炒至变色。Step 3:将扁豆角倒入锅中翻炒均匀。Step 4:然后往锅里倒半碗清水,盖上锅盖煮8分钟左右(这一步可以去掉扁豆角的大部分豆腥味哦~)!同时可以在旁边准备一个碗,碗里放入一勺生抽和少许盐搅拌均匀用来调味。Step 5:待锅中的汤汁差不多收干的时候就可以开始调味了。这时候就可以把刚才调好的料汁倒进锅中翻炒均匀即可出锅啦~ 小贴士: 因为扁豆角中含有皂甙类物质,有一定的毒性。所以我们在处理扁豆角时,必须先将两端掰开并去除中间的籽,再将扁豆在水中浸泡一段时间后再进行烹饪才比较安全哦! 另外,如果是买的袋装扁豆角可以直接用清水冲洗一下就可以了哈~~不过要注意一下哦:如果扁豆角表面有虫眼也不要紧,因为它们一般都是在摘除过程中被清除干净哒~ 最后说一下我的口味哈:属于四川人,喜麻辣,但也不排斥其他口味...所以我做的这道菜是以微辣为主滴呢~~~

优质答主

准备一把新鲜扁豆,清洗干净 然后切成段备用 瘦肉最好用里脊肉,因为瘦肉类含脂肪少啊!(其实是因为便宜) 我家一般买的时候挑的比较肥的猪肉,回家自己剁成肉末,不过这里可以用绞肉机绞一下更好操作哟 大葱一根切葱花 姜三片切丝、红辣椒两个斜切成辣椒圈 生抽两勺 生粉一勺 老抽半勺 盐适量 鸡精少许

1.锅里放油烧热后先爆香葱和姜丝出香味 2.把切好的扁豆段倒进去大火快炒熟 3.加入肉馅继续炒一分钟

4.加少量水焖5分钟让淀粉充分融进菜里面,这样炒出来会比较嫩而且不会糊锅哦 5.淋上生抽老抽各一半 6.撒入辣椒圈翻匀即可出锅啦~ 这样的做法是不是很简单呀~好吃又下饭呢……嘻嘻~( ̄▽ ̄)~

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