怎么做罗非鱼好吃又简单?
2019-8更新 最近突然想起来这个答案,是因为我买了新的烤箱。于是做了一些烤罗非鱼的尝试,但是没拍过程图所以没法放上来,不过味道很好哈哈!下面是我做的步骤,希望对你们有用~ 我买的罗非鱼不大,一斤左右两条。先把鱼尾砍掉,然后从尾部开始切,不要切断,沿着主骨切成两半即可
在鱼身上划几刀,方便入味(其实我觉得不划也可以的) 在碗里调好酱汁,用勺子均匀抹在鱼身上,然后用保鲜膜封好放入冰箱冷藏两小时以上
烤箱预热五分钟,调至230度准备烤制
将罗非鱼摆好,可以刷一层油,撒点白芝麻增香。上下火230度烤八分钟左右后取出翻面再烤八分钟。最后出炉后撒少许葱花点缀就大功告成了~~
以下是之前的回答=====我是原答案的分割线===== 之前看过某卫视的一档节目,就是介绍如何在家里做烧烤的。有一期有讲如何做烤鱼和烤罗非鱼。烤鱼的做法比较经典了就不说了,我就来说一说烤罗非鱼吧~
首先准备好罗非鱼一条、姜蒜葱适量还有料酒生抽耗油等调味料
把鱼洗干净擦干水,然后在背脊处下刀斜切几条到肉内层但不要切断(这样可以让鱼更容易熟)然后抹上盐抹匀腌制半小时左右
烤盘铺上一层锡纸,然后把姜片葱头铺在底部再放些蒜末在上面(这样可以去除腥味)
鱼放在上面,淋上几滴料酒,然后刷一层生抽,撒一点孜然粉和辣椒粉
最后再放上几个葱段
烤箱预热5分钟后送入烤箱中层,200度烤15分钟即可~
新鲜出炉啦~因为我家没有孜然所以就没有放了,烤好后的鱼肉很嫩而且一点都没有腥气呢~