南瓜红萝卜粥什么功效？
南瓜红萝卜粥具有理脾胃、补虚、杀虫的作用，能隔断肠道对脂肪的吸收，起到减肥的作用。此外，胡萝卜中还有预防动脉硬化，抗肿瘤、止咳化痰的功效，对高血压、糖尿病患者也有益处。
南瓜和红萝卜都是很好的减肥食物，营养价值也特别高，二者搭配在一起功效更加突出。用这两种原料来做减肥餐，既美味又健康。
用南瓜做菜或者熬粥，能较好地保存其中的主要营养成分，特别是南瓜中的酶能促进肠胃蠕动，有助消化，不会使人体内热。
红萝卜有通气的作用，如果肠胃功能不是很好的人，建议烹调之后食用，通气的作用要弱一些，但是营养更容易吸收。