排骨汤能放白菜吗?

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白菜排骨汤是我们生活中常喝的一道汤,白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排便的作用,而且能防止肠道溃疡,防止大肠癌,另外,白菜还具有较强的抗病毒和免疫功能,白菜中的维生素C也很丰富;排骨有很高的营养价值,菠菜中含有蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、磷、维生素C、烟酸及微量胡萝卜素和核黄素,两者合用是最佳组合,鲜白菜排骨汤,汤清不油腻,清口不累胃,味鲜营养好,鲜白菜排骨汤是一道老幼皆宜的营养汤。

白菜排骨汤制作简单方便,所需时间不长:

1、新鲜排骨洗净焯水,放入炖锅,加几片生姜、料酒、适量的水大火煮开,转小火煲40分钟;

2、鲜白菜切块、生姜切片,待排骨煲40分钟后,加入白菜、生姜,继续小火煲20分钟;

3、加入适量的盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

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