野菜炒着好吃吗?
作为一个山西人,这个问题我绝对有权回答! 首先,在山西能吃的野菜有一大堆(其实全国各地都能吃,只是各地方的叫法和品种差别比较大) 这些野菜可分为下面几类: 第一类是芽苗菜,比如香椿芽、花椒芽、苦苣苗等;第二类是草菇,比如芦蒿、马兰头、莜麦菜等;第三类是蕨类,如蕨菜、龙头菜等;第四类是菌类,如香菇、榛蘑、双孢蘑菇等;第五类是其他,如魔芋、红薯秧、土豆秧等。
其中最好吃的就要数第二类的草菇和第三类的蕨菜了。 说到最棒的做法,那当然是清炒了。例如清炒藕丝、清炒山药片、清炒扁豆,都是非常好做的菜肴。而清炒野菜,也是很简单。
1、将野菜清洗干净,沥干水分备用;
2、锅中放入油,烧热后放入葱、姜爆香;
3、倒入野菜,大火翻炒至变软,调以食盐调味,起锅装盘即可。
这样做出来的野菜味道清香、脆嫩爽口,是最营养、最正确的吃法。 但是要注意的是,有些野菜含有微量的毒素,必须经过清水浸泡或过油炒制后才能食用,同时一些有毒的野菜也不要吃,比如狼毒、雪牡丹、野蓖麻等。