猪蹄豆芽汤有什么功效?

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猪蹄豆芽汤具有美容、丰胸、保持青春不老的功效。豆芽含有大量的食物纤维,能防止便秘。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可有效的美肤嫩肤。春、冬初为豆芽的旺季,所以这两个季节最适合做猪蹄豆芽汤。春天乃万物生发之季,这时候做猪蹄豆芽汤食用,其保健效果尤其显著。

用料:黄豆芽250g、猪蹄1个、生姜2片、料酒2勺、盐适量

做法:

1、黄豆芽洗净备用。

2、猪蹄洗净,剁大块,汆水捞出,再用温水冲净。

3、砂锅里加入足够的水,加入汆好的猪蹄、生姜和料酒,大火煮开后转小火炖1个半小时。

4、加入黄豆芽,再炖半个小时,加盐调味即可。

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