糯米跟红枣有什么功效？
糯米味甘、性温，入脾、肾经，具有补虚、补血、止汗等功效，能暖脾胃，所以有和胃、补血、止汗等作用，为温补虚寒食品。红枣(炮制过的为"炮姜")味辛、性热，入脾、胃、肺经，具有温中散寒、温经止血等功效，能"守而不走"，所以有健助消化，止冷痛，止泻，止带、治瘀血、暖子宫等作用，为温中、散寒食品。
由此可见，糯米枣是热性食品，中医所说的热性病者不宜多食，这些病者在得了热性病期间宜以凉血清热、滋阴生津、泻火消导的食物等为主;这些热性病者不宜长期吃、多吃这种糯米枣，否则会导致加重热性症状的可能，如出现咽喉肿痛、口干口苦、心烦失眠、易怒、大便干热，甚至便血、咯血等。
但对体弱、心悸、头晕、神经衰弱等症，是较好地食品，所以非热性体质者常食"姜枣茶”具有很好的滋补强壮、理气养血、镇静安神等作用，它也是年老体弱、神经衰弱者地滋补良方。