扁桃仁有什么食补功效？
中医认为，栗子味甘酸，性平，入脾、胃、肾经，具有补肾健身、强筋活血、止血化瘀、健脾止泻的功效，可以治疗反胃、筋骨腰腿疼痛、吐血、衄血等症。 《名医别录》认为榛子可“捣汁服，治心腹寒热积聚，风痹”。《新修本草》说其“主平胃气、强筋骨”。
而板栗自古以来就被视为健脾养胃、补肾强腰的食品。在产地河北遵化有“家有板栗不当差”的说法。《本草纲目》载鲜栗煮熟吃，有补肾、健脾胃、止血、消肿，消炎和止关节风湿之功效。”《本经逢原》有“生戟、煨肉及糕饼中甚美，入脾能健脾胃诸疾；生嚼，治口舌生疮，捣敷毒肿”之说。
中医还认为，鲜板栗煨食，对肾虚、腰腿软弱者具有标本兼顾的治疗作用。而经常食用板栗还可起到养胃、养神、消痰止咳等食疗功效。板栗中含有70%碳水化合物，栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，补肾强筋、健脾和胃、活血止血，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。