芹菜肉馅饺子如何做窍门?
很多的人们因为身材的不断变化而烦恼,所以,一直在搜寻着一些可以减肥的食谱,终于,让我们发现了芹菜肉馅饺子,这种饺子不仅可以填饱我们的肚肚,还能够帮助我们减肥,这么好的东西,我们要怎么办得到呢,今天我们就要来交给大家芹菜肉馅饺子怎么做的窍门,大家赶紧来看看吧。
做法步骤:
1、芹菜择洗干净,再切成碎末;
2、肉馅加入芹菜碎和一些调味料;
3、搅拌均匀,成饺子馅;
4、面粉加水和匀,饧发1个小时;
5、饧发好的面团,分成几块小面团,擀成薄饼;
6、包入饺子馅,捏成饺子;
7、入开水锅中煮熟,捞出;
8、碗中放上香葱、香菜,再放入煮好的饺子即可。
吃芹菜真能降血压!
美国科学家研究发现,芹菜中含有降压成分,其降压原理是因芹菜中含酸性的降压成分,执行正常血压、预防骨质疏松和心血管疾病的作用。
日本科学家发现芹菜成分降血压的效果比较明显,芹菜降压法成为了降压人士钟爱的降压方法。