吃馋豆对便秘有作用吗？
饿肚吃一包馋豆，然后一个小时内必须尽量多喝水，一般一两个小时后就会开始拉肚子。经常便秘的话，可以隔个一两周这样再吃一包，不便秘就不要吃，这个只适合改善便秘，不是吃什么减肥。
饿肚吃一包馋豆，然后一个小时内尽量多喝水，1-2个小时就会开始拉肚子。经常便秘的人群可以隔1~2周再吃一次。不便秘的话是不可以吃的，这个方法只能改善便秘，并不能减肥。
饥饿是指人体在较长时期内没有进食导致的浑身上下软弱乏力，肚子空空，难受至极的感觉。通常人处在饥饿的状态下，第一想到的就是“吃饭”，这是保证供给身体能量的主要来源。如果想减肥的人，在饥饿的情况下，不选择进食，而是选择其他的方法来填饱胃的空虚，那就会产生一系列的后果，有的会借此达到减肥的目的。