喝玉米糊有什么功效与作用？
玉米本身具有丰富的营养价值和多种生理功能，人们常饮玉米糊之后可以起到以下的一些作用：
1、具有调血脂，降胆固醇作用，可有效预防心血管疾病。
2、玉米中所含的7种维生素E，能促进细胞的分裂和人体的发育，能保持细胞的完整状态，促进细胞组织的修复和防止皮肤老化。
3、玉米中钙和铁的含量是 refinement谷类的许多倍，这对于促进骨骼发育和预防贫血。
另外具有抗癌和美容的有价值的赖氨酸，它也能帮助调节血糖水平，促进骨骼和牙齿发育。
4、能防治骨质疏松症并可防止由于缺钙而引起的神经紧张、失眠等症状。
5、可有效预防老年痴呆症。
6、在日常饮食中坚持食用玉米或饮用玉米糊，可以起到减肥，美容，保健等多重功效作用。