蜂蜜泡砂仁有什么功效？
砂仁有温中、和胃、理气、健脾的功效，在广东一带把它视为煲汤的常用材料。而将砂仁与蜂蜜一起煮的蜜膏则能改善脾虚湿重所引起的消化不良、胃胀气、没胃口等。
取砂仁50-100克，研成细末后，以100~200毫升温开水搅和，滤过，将药渣再加100~200毫升温开水搅拌后滤过，如此重复2-3次，合并药汁与100-200毫升蜂蜜拌匀，以小火煎煮，不时搅拌，直至煮成稠蜜膏状，待凉后装瓶，每次约吃2汤匙，每日2次，可用开水冲服，或拌入稀饭、粥内吃。
当然，如果长期食欲不振，或消化不良，最好先去医院检查，排除病因，再考虑饮食疗法。