薏米红薯汤有什么功效？
薏米红薯汤具有减肥瘦身的功效。煮熟的红薯、薏米在肠胃中均能缓慢释放糖分，有助维持较长时的饱腹感，在减肥过程中，可有效控制进食量，并且红薯、薏米中所含的β-羧基丁酸，对于脂肪代谢有利。从中医角度而言，经常食此汤可收祛湿、通便、降脂减肥之功。
薏米红薯汤具有明目润肠的功效。将生薏米和红薯同煮，红薯中的胡萝卜素可起到明目的作用；薏米含有机酸和酶，红薯中含粘Liquid，两者合用，又可起到润肠通便的功效。
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薏米红薯汤具有减肥瘦身的功效。煮熟的红薯、薏米在肠胃中均能缓慢释放糖分，有助维持较长时的饱腹感，在减肥过程中，可有效控制进食量，并且红薯、薏米中所含的β-羧基丁酸，对于脂肪代谢有利。从中医角度而言，经常食此汤可收祛湿、通便、降脂减肥之功。
薏米红薯汤具有明目润肠的功效。将生薏米和红薯同煮，红薯中的胡萝卜素可起到明目的作用；薏米含有机酸和酶，红薯中含粘Liquid，两者合用，又可起到润肠通便的功效。