香蕉放冰箱好吃吗?
没有说吃起来的口感怎么样,其实放冰箱里是一个错误的做法! 首先,大多数人都认为水果放冰箱能保鲜,其实这只是冷藏的低温环境避免了细菌滋生,但水果中水分会凝结成冰,水果的组织细胞间的水分也会结成冰晶,使得细胞的破裂。所以,水果放在冰箱里非但不会保鲜,反而会造成营养损耗和风味变化。 例如,热带水果中的香蕉、芒果等如果放入冰箱,不仅会变色、变皱,甚至还会腐烂变质。这是因为香蕉、芒果中含有单宁酸、蛋白质等物质,这些物质在低温下会变性沉淀,从而对营养物质造成损失;而且水果的温度降低后,会产生凝乳酶,这是一种蛋白酶,能够水解蛋白质,产生腐败产物,导致食物变味。 所以,香蕉放在2℃~3℃的冰箱内,即使可以存放两天左右也不会明显变干硬。但是,这种存放方法会让它的营养成分受到破坏,香味也会减少很多。 如果想要更长时间保存香蕉,可以将它悬挂起来,这样既能保持香蕉不变干,其中的维生素和矿物质也不至于被破坏掉。或者将其用保鲜膜包起来,放到冰箱的冷冻柜里速冻起来,也可以达到很好的保鲜效果。当然,这种方法只能用来临时存储,不宜长期放置。